विटामिन K वसा में घुलनशील विटामिन के रूप में जाना जाता है इसका कार्य शरीर में रक्त के थक्के को…
न्यूट्रिशन
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माइंड और बॉडी आखिर हैं क्या? क्यों इन्हें सही रूप में चलाने की जरुरत होती है? माइंड एंड बॉडी देखा…
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अधिकांश फिटनेस विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ आपको सुझाव देते हैं कि लगभग 25-30 ग्राम व्हेय प्रोटीन का सेवन हर दिन…
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