कोरोना महामारी की वजह से लोग घर से ही काम कर रहे हैं और लंबे समय तक लैपटॉप और कंप्यूटर…
वर्कआउट
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मसरुफियत भरी इस जिंदगी ने हमारी वॉक करने की आदत बिल्कुल खत्म कर दी है। घर से ऑफिस जाने के…
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कोरोना वायरस की वजह से लोगों को फिट रहने का अलग अलग तरीका बताया जा रहा है। जिसमें से एक…
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आज कल हर तरफ कोरोना वायरस का आतंक फैला हुआ है हर कोई इस वायरस की दहसत से गुजर रहा…
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फ्लैट टमी कैसे पायें- शरीर में जमा चर्बी हमारे लुक को प्रभावित करती है और इसके साथ मे कई बीमारियों…
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एरोबिक एक्सरसाइज- एरोबिक एक्सरसाइज जिसको कार्डियो एक्सरसाइज भी कहा जाता है। ये एक्सरसाइज वजन घटाने और पेट की चर्बी कम…
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यह तो हर कोई जानता है कि अपनी बॉडी को एकदम फिट रखने के लिए अपने आप को किसी न…
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मोटापा एक बीमारी की तरह है समय रहते जिसका इलाज करना बहुत ही जरुरी है। अगर सही समय पर मोटापा…
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योग के द्वारा मानसिक संतुलन और शारीरिक संतुलन सही रहता है। और अगर आपकी तोंद निकल गई है और आप…
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बात चाहे पढ़ाई ,खेलखूद , बिजनेस, जॉब ,मॉडलिंग या राजनीति की हो महिलाये आज कल सबसे आगे रहना चाहती हैं।…