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स्मार्टफोन की लत से बढ़ रहा है आपका वजन ?

by Naina Chauhan
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स्‍मार्टफोन हम सब की जिंदगी का इतना अहम हिस्‍सा बन चुका है कि आप इसे बिस्तर पर ले जाते हैं, खाना खाते समय या फिर कहीं जाते समय फोन का इस्‍तेमाल करते हैं। आधुनिक जीवन शैली के साथ, हमारे स्मार्टफोन लगभग हमारी जिंदगी का एक अनिवार्य हिस्सा है। हालाँकि, जिस प्रकार हम सब फोन से चिपके रहते हैं, यह एक अच्‍छी व स्वस्थ आदत नहीं है। अगर आपको लगता है कि स्‍मार्टफोन न केवन आपकी नींद और आंखों पर बुरा असर डालता है, बल्कि यदि आप वेट लॉस जर्नी पर हैं, तो यह उस पर भी बुरा प्रभाव डाल सकता है। चलिए जानते हैं फोन वजन घटाने की योजना के रास्ते में कैसे आ सकता है।

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