वजन घटाना

आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है। मोटापा एक ऐसी समस्या है जो कई अन्य…

व्यस्कों में मोटापे की जांच करने के लिए सबसे पसंदीदा तरीका बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निकालना है। असलियत…

व्यायाम हर व्यक्ति को करना चाहिए, सुबह या शाम। क्योंकि व्यायाम एक ऐसी क्रिया होती है जिससे कि आपके शरीर…

वजन घटाना हर किसी के लिए एक चिंता का विषय बन गया है। जिसे देखो वो वजन घटाने के लिए…

हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे, वह मजबूत रहें और उसको कभी सांस की समस्या न हो, क्योंकि…

आप सभी जानते हैं कि वजन कम करना कितना मुश्किल है। चाहे कितनी भी थेरेपी, डाइटिंग, एक्सरसाइज, वजन अभी भी…

हर व्यक्ति के शरीर के लिए प्रोटीन कितना जरूरी है हर किसी को पता है। इसकी वजह से कुछ लोग…

आज के समय में लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं। वजन घटाने (weight loss) के लिए अगल…

वजन घटाने (weight loss) के लिए लोग कई तरह के सुपरफूड का इस्तेमाल करते हैं। अलसी, चिया सहित कई अन्य…

आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। इसके पीछे का कारण गलत खानपान, खराब दिनचर्या और…