मेडिटेशन

मेडिटेशन और योग एक दूसरे से अलग नहीं हैं एवं दोनों ही शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद हैं। कही…

मेडिटेशन के काफी फायदे हैं। बड़े और बच्चे ,भी को योग और मेडिटेशन जरूर करना चाहिए। मेडिटेशन से ना सिर्फ…

अधिकाशतः लोगो को लगता है ध्यान का अर्थ एकाग्रता है।  एकाग्रता केवल किसी एक जगह को ही फोकस करती है,…

प्राचीन काल से  स्वयं को ढूंढने के लिए ध्यान ही एक मात्र विकल्प माना जाता है। ध्यान से ही व्यक्ति…

कई  बार आप देखते होंगे की कुछ लोग बिना किसी बात के ही रोने लगते हैं या किसी भी छोटी…