मेडिटेशन और योग एक दूसरे से अलग नहीं हैं एवं दोनों ही शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद हैं। कही…
मेडिटेशन
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मेडिटेशन के काफी फायदे हैं। बड़े और बच्चे ,भी को योग और मेडिटेशन जरूर करना चाहिए। मेडिटेशन से ना सिर्फ…
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अधिकाशतः लोगो को लगता है ध्यान का अर्थ एकाग्रता है। एकाग्रता केवल किसी एक जगह को ही फोकस करती है,…
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प्राचीन काल से स्वयं को ढूंढने के लिए ध्यान ही एक मात्र विकल्प माना जाता है। ध्यान से ही व्यक्ति…
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कई बार आप देखते होंगे की कुछ लोग बिना किसी बात के ही रोने लगते हैं या किसी भी छोटी…