आज के समय में अधिकतर लोग नौकरी करते हैं। महिलाएँ हो या परुष सभी नौकरी करते हैं उसके बाद घर…
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फिटनेस
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ओट्स सेहत के लिए बहुत ही उम्दा है कुछ लोगों को ओट्स खाना अच्छा नहीं लगता, लेकिन ओट्स के इतने…
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आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है। मोटापा एक ऐसी समस्या है जो कई अन्य…
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मोबाइल फोन और इंटरनेट ने जमाने के काम करने के तरीके को बदलकर रख दिया है। स्मार्टफोन, लैपटॉप और तमाम…
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व्यायाम हर व्यक्ति को करना चाहिए, सुबह या शाम। क्योंकि व्यायाम एक ऐसी क्रिया होती है जिससे कि आपके शरीर…
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इस समय कोरोना नाम की जिस महामारी से विश्व गुजर रहा है उससे लड़ने के लिए अच्छी इम्युनिटी होना बहुत…
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योगासन जिस प्रकार की प्रक्रिया है उसे समझना और अपने जीवन में उतारना बहुत ही आसान है लेकिन इसके बाद…