योग एक बहुत ही पुरानी विद्या है जिससे कई चीज़ों पर काबू पाया जा सकता है जैसे तन और मन।…
फिटनेस
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मौसम बदलने के साथ-साथ लोगों का वजन भी तेजी से बढ़ने लगता है। इसका सबसे बड़े कारण दुरुस्त पाचन क्रिया…
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एक अच्छी स्ट्रॉन्ग अपर बॉडी की चाहत हर किसी की होती है क्योंकि इससे किसी भी शख्स की पर्सनैलिटी में…
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मेडिटेशन और योग एक दूसरे से अलग नहीं हैं एवं दोनों ही शरीर और दिमाग के लिए फायदेमंद हैं। कही…
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आज के समय में बढ़ते प्रदुषण के कारण अक्सर लोग चर्म रोगों से बहुत ही परेशान हैं और चर्म रोगों…
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मोटापा आज के समय में लोगों की सबसे बड़ी समस्या है। लेकिन अगर आप मोटापे को बहुत ही जल्दी दूर…
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योग हमें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से फिट रखता है। योग करने से शरीर मजबूत होता है, मांसपेशियां टोन…
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फिट रहना किसको पसंद नहीं होता, हर कोई फिट रहने के लिए कई प्रयास करता है। लेकिन फिर भी कुछ…
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योग दुनिया का सबसे अच्छा उपचार जिसके द्वारा कई प्रकार की बीमारियाँ दूर की जा सकती हैं। योग के समान…
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योगासन एक कला भी है और विद्या भी। योग से इंसान जितना जुड़ता है उतना ही वह स्वयं को जानने…