योग एंड मैडिटेशन जीवन के लिए बहुत अधिक उपयुक्त सिद्ध हुए हैं। स्वस्थ जीवन के लिए योग एंड मैडिटेशन का…
योग
-
-
योग और आयुर्वेद में एक घनिष्ट संबंध माना जाता है। प्राचीन काल के अनुसार ऐसा माना जाता है कि ऋषि…
-
प्राणायाम एक संस्कृत शब्द है जिसका शाब्दिक अर्थ है, प्राण या श्वास का विस्तार। प्राणायाम केवल एक साधारण साँस लेने…
-
जिंदगी में हर किसी को पढ़ाई, करियर का तनाव, रिश्तों की खटास और भागदौड़ भरी दिनचर्या तनावपूर्ण बना देती है।…
-
व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। नियमित व्यायाम करना हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होता है ऐसा हम…
-
-
-
-
-