योग आज के समय में वरदान स्वरुप ही है क्योंकि जटिल रोगों को नियंत्रित करने में भी योग सक्षम है।…
फिटनेस
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कब्ज एक ऐसी समस्या है जो बाद में बड़ कर बड़ा रूप ले लेती है और कई अन्य बिमारियों को…
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योग और योग शास्त्र ऐसी चीज़ें हैं जिन्हें अपनाने से पहले समझना बहुत जरुरी है। जब तक इन्हें पूर्ण रूप…
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चर्बी या मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्या है और इससे आसानी से छुटकारा पाना बहुत ही मुश्किल…
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क्या आप जानते हैं मोटापा आखिर क्या है? जब अत्यधिक बसा शरीर में एकत्रित होती है तो व्यक्ति का शरीर…
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स्मार्टफोन हम सब की जिंदगी का इतना अहम हिस्सा बन चुका है कि आप इसे बिस्तर पर ले जाते हैं,…
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मौसम बदलने के साथ हमारा रहन सहन भी बदल जाता है। सही हाईड्रेशन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है।…
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समय के साथ- साथ आज के समय में सब बदलता जा रहा है, ठीक ऐसे ही टॉयलेट में भी बदलाव…
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आज दुनियाभर में योग को महत्व दिया जा रहा है। क्योंकि योग न केवल लोगों को फिट रखता है, बल्कि…
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वैसे तो योग शरीर के हर दर्द के लिए सबसे अच्छा इलाज है। इससे कई प्रकार के दर्द से राहत…