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बाल सफेद और मोटापा लोगों की परेशानियों का कारण बनते जा रहे हैं। हर कोई चाहता है कि वो जवान दिखे उसके भी काले, लंबे और लहराते बाल हो। लेकिन के लोगों में यह बहुत कम देखने को मिलता है। आज के समय में 21 साल से ही लोगों बाल सफदे होने शुरू हो जाते हैं।

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बालों के सफेद होने के कई कारण होते हैं

खाने-पीने में सतर्कतै नहीं बरतना

ज्यादा तनाव होना

प्रतिदिन सिगरेट और शराब का सेवन करना

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बाल सफेद होने से पहले इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं

बालों को सफेद होने से बचाने के लिए नियमित बालों की सफाई करें

संतुलित आहार लें

अच्छी नींद लें

बालों को गर्म पानी से ना धोएं

बालों को धोने के लिए साबुन या शैम्पू की अपेक्षा प्राकृतिक सामग्री रीठा, शिकाकाई, बेसन, आंवला दही आदि का इस्तेमाल करें