मानव शरीर का लगभग 20% भाग प्रोटीन से बना है। सभी प्रोटीन को खाने के बाद यह 20 विभिन्न अमीनो…
सप्लीमेंट्स
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अधिकांश फिटनेस विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ आपको सुझाव देते हैं कि लगभग 25-30 ग्राम व्हेय प्रोटीन का सेवन हर दिन…
मानव शरीर का लगभग 20% भाग प्रोटीन से बना है। सभी प्रोटीन को खाने के बाद यह 20 विभिन्न अमीनो…
अधिकांश फिटनेस विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ आपको सुझाव देते हैं कि लगभग 25-30 ग्राम व्हेय प्रोटीन का सेवन हर दिन…