हमारे तन और मन के स्वास्थ्य के लिए योग फायदेमंद है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग स्वस्थ्य रहे…
योगासन
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हमारी अनियंत्रित जीवनशैली की वजह से कई तरह के बदलाव आ रहे हैं। इसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़…
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अगर हम शरीर और मानसिक रोग से मुक्त रहना चाहते हैं तो योगासन सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। महिला…
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आज दुनियाभर में योग को महत्व दिया जा रहा है। क्योंकि योग न केवल लोगों को फिट रखता है, बल्कि…
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योगासन एक कला भी है और विद्या भी। योग से इंसान जितना जुड़ता है उतना ही वह स्वयं को जानने…
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योग एक ऐसी साधना है जिसमें व्यक्ति स्वयं को अंदरूनी एवं बाहरी रूप से निखारता है। योग के द्वारा इन्सान…