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Pregnant woman

गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत ही खास समय होता हैं, क्योकि यह महिला का दूसरा जन्म होता हैं| गर्भावस्था का समय महिला के लिए बहुत सारी खुशियों के साथ अनेकों प्रकार की चुनौतियां भी लाता है| अनेकों चुनौतियों में से एक इस दौरान शरीर पर होने वाली खुजली की समस्या होती है। गर्भवती के शरीर के किसी भी भाग में खुजली हो सकती है। यह पैर, पीठ, हाथ, हथेली आदि कहीं भी हो सकती है। शरीर में अधिक खुजली होने से इन्फेक्शंस होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

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कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर महिलाएं गर्भावस्था के समय खुजली की समस्या पर काबू पा सकती हैं:

  • खूब पानी पिएः ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं जिससे शरीर में पानी का स्तर अच्छा रहे। यह आपकी त्वचा को मुलायम और लचीला रखता है जिससे खुजली की समस्या में आराम मिलता है साथ ही शरीर के जहरीले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
  • नीम की पत्ती : नीम की पत्ती में एंटीबैक्टीरियल गुण अधिक मात्रा में पाए जाने के कारण इसको पानी में उबाल कर नहाने से खुजली से आराम मिलता हैं। शरीर पर पड़े दाग ,धब्बे आदि के लिए भी नीम की पत्ती कामगार है।
  • नारियल का तेल: त्वचा में रूखेपन व् खुजली की समस्या को दूर करने के लिए नारियल के तेल से मसाज करने के बाद हलके गुनगुने पानी से नहाने पर त्वचा का रूखापन दूर हो जाता हैं|
  • ओटमिल बॉथ: गर्म पानी वाली बाल्‍टी में एक कप भिगोया हुआ दलिया मिला लें। इस पानी से नहाने पर त्‍वचा पर होने वाली खुजली सही हो जाती है।
  • एलोवेरा जेल का प्रयोग : गर्भावस्था के दौरान होने वाली खुजली की समस्या को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल का प्रयोग बहुत ही फायदेमंद होता हैं| क्योंकि
  • एलोवेरा आपकी त्वचा को नम बनाता हैं और खुश्की को दूर करता हैं
  • बेकिंग सोडा : नहाने के पानी में ३-४ चम्‍मच बेकिंग सोडा मिला कर नहाने से खुजली में राहत मिलती है।
  • हल्दी एवं सरसों के तेल का लेप : खुजली से छुटकारा पाने के लिए गर्भवती महिलायें खुजली वाली जगह हल्दी और सरसों के लेप को लगायें। क्योंकि हल्दी को एन्टीसेफ्टिक और एंटीबॉयटिक के लिए सबसे अच्छा माना जाता हैं और सरसों के तेल में संक्रमण खत्म करने की अधिक शक्ति होती है।

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रिपोर्ट: डॉ.हिमानी