वजन घटाना

हम सभी व्यक्ति अपनी भावनाएं रोकर या हंस कर व्यक्त करते है। ख़ुशी की खबर मिलते ही हमारे चेहरे के…

गुग्गुल आयुर्वेद में बहुत गुणकारी माना जाता है। इससे  कई बीमारिया खत्म हो जाती है। गुग्‍गुल कफ, वात, कृमि और…

आज कल की अनियमित दिनचर्या के चलते हर तीसरा इंसान मोटापे की समस्या से जूझ रहा है। बढ़ता  वजन अनेकों…

लोबिया खाने में जितना टेस्टी लगता है, उतना ही फायदेमंद होता है। इस बीन्स में फाइबर, विटामिन्स और आयरन सबसे…

वजन घटाने के लिए आज के समय में कई तरह के चैलेंज लिए जाते हैं। इन चैलेंज के बाद भी…

मोटापा घटाने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, जैसे कम खाना, तरह-तरह की दवाई लेना, मॉर्निग वॉक पर…

आज के समय में खराब और अनियमित खान पान के चलते हर कोई बढ़ते हुए वजन से परेशान है। घंटों…

आजकल लोगों में वजन कम करने का जुनून सवार है। जिसे देखो वो वजन कम करने के लिए जिम जा…

फिट एंड फाइन होना हर किसी की इच्छा होती है। हर कोई चाहता है कि वो अच्छा दिखे, ताकि उसकी…

बढ़ते वजन से अधिकांश लोग परेशान है। बढ़ता वजन न ही केवल अपने साथ कई बीमारियां लाता है बल्कि आपकी…