वजन घटाना

होम फिटनेस वजन घटाना

इन आसान उपायों से करें कम पेट की चर्बी

आज के समय में खराब और अनियमित खान पान के चलते हर कोई बढ़ते हुए वजन से परेशान है। घंटों कुर्सी पर बैठकर काम...

इस डांस को करने से सिर्फ 10 मिनट में घटती है...

आजकल लोगों में वजन कम करने का जुनून सवार है। जिसे देखो वो वजन कम करने के लिए जिम जा रहा है, या फिर...

वजन घटाने के लिए खाएं एप्पल एंड वॉल्नट सैलेड

फिट एंड फाइन होना हर किसी की इच्छा होती है। हर कोई चाहता है कि वो अच्छा दिखे, ताकि उसकी पर्सनेलिटी निखर कर आए।...

वजन घटाने की कुंजी, खूब पियें पानी

बढ़ते वजन से अधिकांश लोग परेशान है। बढ़ता वजन न ही केवल अपने साथ कई बीमारियां लाता है बल्कि आपकी सुडौल बॉडी को बैडोल...

जाने फ्लैट टमी पाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करके आप...

सुंदर और आकर्षक बॉडी पाना आज कल हर किसी का सपना होता है। कई नौजवान इसको पाने के लिए कड़ी मेहनत भी करते है।...

इन हेल्दी स्मूदी के सेवन से करें अपने बढ़ते वजन को...

वज़न कम करने के लिए लोग बहुत से नुस्खे अपनाते है। वजन कम करने के लिए सबसे पहले यह जरुरी है कि आपका सुबह...