वजन घटाना

वजन कम करने के लिए आजकल लोग बहुत ज्यादा सचेत हैं। आज कल बाजार में इतने प्रकार का खाना उपलब्ध…

सुनने में थोड़ा सा अजीब लगता है कि कैसे फूलगोभी और चावल से वजन कम किया जा सकता है। क्योंकि…

वजन कम करना और सिर्फ पेट की चर्बी कम करना दोनों ही दो अलग बातें हैं। क्योंकि वजन कम करने…

वजन या मोटापा घटाने के लिए संतुलित आहार बहुत जरुरी होता है। साथ में व्यायाम और वर्कआउट की जरुरत भी…

हर कोई स्वस्थ और निरोगी जीवन चाहता है। हर कोई चाहता है कि उनका शरीर हमेशा स्वस्थ रहे। इसके लिए…

आज कल के व्यक्त जीवन में लोग वजन कम करने के लिए काफी जाग्रत हैं लेकिन कई बार लोग सोचते…

कई बार लोग सोचते हैं कि मोटा होना अभिशाप है क्योंकि कड़ी मेहनत के बाद भी उनका मोटापा कम नहीं…

वजन कम करने के कई सारे तरीके बाजार में उपलब्ध हैं जैसे योग, जिम या कोई डाइट प्लान। अब ये…

योग वरदान के स्वरुप मानव जीवन में स्थित है और योग के सकारात्मक परिणामों को नाकारा नहीं जा सकता। आज…

मोटापा कम करना आसान नहीं है। क्योंकि मोटापा अचानक से नहीं बढ़ता, तो सोचने वाली बात है कि इसको अचानक…