वजन घटाना

मोटापा घटाने के लिए हम न जाने कितने प्रयास करते हैं। एक्सरसाइज, घरेलू नुस्खों और डाइटिंग लेकिन इसके बाद भी…

बढ़ते हुए वजह से आज कल दस में से छः लोग परेशान हैं बदलते दैनिक दिनचर्या और खान पान वजन…

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो अपने मोटापे से परेशान हैं, तो आप अब रोजाना योगा से…

आज के समय में हर कोई आकर्षित दिखना चाहता है। लेकिन इसके बाबजूद भी कई लोग मोटे होते हैं एवं…

हम सभी व्यक्ति अपनी भावनाएं रोकर या हंस कर व्यक्त करते है। ख़ुशी की खबर मिलते ही हमारे चेहरे के…

गुग्गुल आयुर्वेद में बहुत गुणकारी माना जाता है। इससे  कई बीमारिया खत्म हो जाती है। गुग्‍गुल कफ, वात, कृमि और…

आज कल की अनियमित दिनचर्या के चलते हर तीसरा इंसान मोटापे की समस्या से जूझ रहा है। बढ़ता  वजन अनेकों…

लोबिया खाने में जितना टेस्टी लगता है, उतना ही फायदेमंद होता है। इस बीन्स में फाइबर, विटामिन्स और आयरन सबसे…

वजन घटाने के लिए आज के समय में कई तरह के चैलेंज लिए जाते हैं। इन चैलेंज के बाद भी…

मोटापा घटाने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, जैसे कम खाना, तरह-तरह की दवाई लेना, मॉर्निग वॉक पर…