नई दिल्ली। सर्दियां ज्यादातर लोगों को आलसी और सुस्त बना देती है। ऐसे में अक्सर लोग योगा और एक्सरसाइज करने…
फिटनेस
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आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। इसके पीछे का कारण गलत खानपान, खराब दिनचर्या और…
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कोरोना महामारी की वजह से लोग घर से ही काम कर रहे हैं और लंबे समय तक लैपटॉप और कंप्यूटर…
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आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। गलत खानपान और ख़राब जीवनशैली की वजह से वजन…
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मसरुफियत भरी इस जिंदगी ने हमारी वॉक करने की आदत बिल्कुल खत्म कर दी है। घर से ऑफिस जाने के…
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टेस्टी सांभर में छिपा है हेल्थ का खजाना वैस तो साउथ इंडिया के खाने का हिस्सा सांभर अब पूरे भारत…
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कोरोना वायरस की वजह से लोगों को फिट रहने का अलग अलग तरीका बताया जा रहा है। जिसमें से एक…
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कमरख एक ऐसा फल है जो भारत समेत एशिया और विश्व के चुनिंदा देशों में पाया जाता है। कमरख को…
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तांबे के बर्तन में पानी के साथ चांदी का सिक्का डालकर रात को ढककर रख लें और सुबह के समय…
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क्या है योगमुद्रासन ? योगमुद्रासन के लाभ योगमुद्रासन करने की विधि इसे भी पढ़ें: गोमुखासन से गठिया को कहिए ना…