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दूध से जुड़े कुछ मिथक और सच्चाई

अधिकतर लोग दूध पीना पसंद नहीं करते है। जब भी दूध पीने कि बात होती है तो वह नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं। दूसरी और...

जरा सी चुटकी भर हींग के प्रयोग से पाएं अनेकों स्वास्थ्य...

अधिकांश घरों कि रसोई में सब्ज़ियों व दालों में हींग का प्रयोग प्राचीन काल से होता आ रहा है। हींग खुशबू के साथ-साथ खाने...

फल खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन, जन्म देता है...

स्वास्थ्य की दृस्टि से फलों का सेवन बहुत ही लाभकारी मन जाता है क्योकि यह अनेकों प्रकार के विटामिन्स,प्रोटीन्स तथा अन्य लाभदायक खनिजों से...

दही, योगर्ट और प्रोबायोटिक योगर्ट के बीच में क्या है अंतर

अधिकांश लोग इस गलतफहमी का शिकार होते हैं की दही,योगर्ट और प्रोबायोटिक योगर्ट एक ही प्रकार की खाद्य सामग्री होती है परन्तु ऐसा नहीं...

मेडिटेशन और इसके फायदे

मेडिटेशन के काफी फायदे हैं। बड़े और बच्चे ,भी को योग और मेडिटेशन जरूर करना चाहिए। मेडिटेशन से ना सिर्फ आपका ध्यान और एकाग्रता...

सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है ऑलिव ऑयल

अपने स्वास्थ्य लाभों को लेकर ऑलिव ऑयल ने दुनियाभर में इस्तेमाल करने वाला ऑयल बन गया है। इसे हमेशा स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना...

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