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लगातार बढ़ता वजन हो सकता है थायरॉइट का कारण, बचाव के...

हर बार वजन बढ़ने का कारण ज्यादा खाना-पीना नहीं होता। लेकिन कई लोग इसी असमंजस में रहते हैं कि उनका वजन खाने से लगातार...

सर्दियों में इस तरह खाएं हरे मटर, इस दर्द से मिलेगा...

प्रकृति ने हमें अलग-अलग तरह के मौसम दिए हैं। जैसे- सर्दी, गर्मी और बारिश। इन बदलते मौसम के साथ प्रकृति ने हमें अनुकूल खाने-पीने...

खूबसूरत फिगर के लिए करें ये योगासन

अच्छा स्वास्थ्य किसे कहते हैं? अच्छे स्वास्थ्य वाले व्यक्ति का शरीर हल्का और मन प्रसन्न रहता है। अच्छे स्वास्थ्य की हालत में आदमी उछलता,...

वर्कआउट से होने वाले मसल्स पेन से कैसे पाएं निजात

कई बार व्यायाम करने या हैवी वर्कआउट के बाद शरीर की मसल्स में दर्द का अनुभव होता है जो की २ से तीन दिन...

इन आसान उपायों से करें कम पेट की चर्बी

आज के समय में खराब और अनियमित खान पान के चलते हर कोई बढ़ते हुए वजन से परेशान है। घंटों कुर्सी पर बैठकर काम...

दिल की बीमारी को जड़ से खत्म करता है योग

विश्वभर में हृदय रोग से पीड़ित लोगों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। इस रोग के लिए कई लोग दवाईयां भी...

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